Автобусный тур "Большая Испания"
Автобусный тур "Большая Испания"
www.tourespan.net
 
Ротенбург





Говядина тушеная с зеленой фасолью

Мясо по-итальянски

Харисса - североафриканский острый соус, в состав которого входят перец чили, чеснок, помидоры, кориандр, тмин, оливковое масло.

Состав:

800 г говядины: реберная часть или грудинка

соль и свежемолотый черный перец

2 ст.л.оливкового масла

4 зубчика чеснока, мелко порубить

1 большая луковица, нарезать

5 стеблей сельдерея, нарезать

5 листьев чабреца

5 горошин черного перца

1/5 чашки соуса барбекю

1 литр конценрированного говяжьего бульона

1/2 чашки зелени мелиссы

1/4 чашки соуса харисса

1 стакан красного вина

1/4 чашки ворчестерского соуса

Для гарнира

1 шт лук-шалот, нарезать

1 зубчик чеснока, мелко порубить

1 столовая ложка оливкового масла

3 чашки свежей стручковой фасоли

2 моркови, очистить и нарезать


Способ приготовления:

Разогреть духовку до 160 градусов.

Натереть говядину солью и перцем.

На сильном огне разогреть большую сковороду, говядину нарезать большими кусками и обжарить куски с обеих сторон.

Вынуть куски говядины из сковороды и отставить в сторону.

В ту же сковороду добавить оливковое масло и хорошо разогреть.

Добавьте чеснок и обжарить до появления аромата.

Затем добавить лук, сельдерей и морковь и жарить до тех пор, пока овощи не станут мягкими, примерно 5-10 минут.

В большую глубокую сковороду выложить обжаренные куски говядины, жаренные овощи, листья тимьяна, горошины черного перца, говяжий бульон, зелень мелиссы, соус харисса, красное вино и ворчестерский соус.

Покрыть сковороду сверху алюминиевой фольгой и поместить в разогретую духовку.

Тушить жаркое около 5-6 часов или до тех пор, пока мясо не станет чрезвычайно мягким.

Снять мясо со сковороды; собрать выделившиеся при тушении соки.

На гарнир:

Обжарить лук-шалот и чеснок в сковороде с оливковым маслом.

Добавить стручковую фасоль и морковь и обжарить до готовности.

Смешать стручковую фасоль и морковь с ломтиками мяса и полить соками, выделившимися при жарке и тушении мяса.


Количество продуктов рассчитано на 4 персоны.










Шенонсо. Сады
Испания